Headspace, meditasyon ve zihinsel sağlığı destekleyen popüler bir uygulamadır. Stres azaltma, uyku kalitesini artırma ve zihinsel odaklanmayı geliştirmek için kullanılabilir.
#mindfulness
8 site
Moodmission, ruh halini iyileştirmek için tasarlanmış bir dijital platformdur. Aktivite planlama, bilişsel yeniden çerçeveleme ve gevşeme teknikleri sunar.
Meru Health, 12 haftalık dijital CBT ve mindfulness programı sunan bir platformdur. Kullanıcılarına mesajlaşma üzerinden terapist desteği sağlayarak zihinsel sağlık iyileşimi hedefler.
Zihin sağlığını geliştirmek için tasarlanmış mindfulness temelli ücretsiz meditasyon uygulaması. Yaş gruplarına göre hazırlanmış programlarla çocuklardan yetişkinlere kadar herkese uygun meditasyon deneyimi sunar.
Zihinsel sağlığı geliştirmek için tasarlanmış ücretsiz bir uygulama, çocuklar ve yetişkinler için yapılandırılmış mindfulness programları sunar.
Muse EEG, mindfulness sırasında beyin aktivitesine geri bildirim veren bir biofeedback baş bandıdır. Kullanıcıların zihinsel durumlarını izlemelerine ve geliştirmelerine yardımcı olur.
EEG tabanlı biofeedback baş bandı ile mindfulness sırasında beyin aktivitesine gerçek zamanlı geri bildirim sağlayan kişisel gelişim aracı.
Mindfulness sırasında beyin aktivitesine gerçek zamanlı geri bildirim sağlayan teknoloji ile çocuk ve ergenler için tasarlanmış CBT temelli ücretsiz terapötik oyunlar.