Deprexis, internet tabanlı yapılandırılmış bilişsel davranışçı terapi (iCBT) sunan bir platformdur. Etkileşimli modüller ve kişiselleştirilmiş geri bildirimlerle özellikle yetişlerin anksiyete sorunlarına yardımcı olur.
Sparx
sparx.org.nzSparx, 12-19 yaş arası gençler için tasarlanmış dijital bir terapi aracıdır. Hafif ve orta düzeyde depresyonla baş etmeyi öğrenmek için davranışsal aktivasyon ve bilişsel yeniden yapılandırma tekniklerini 7 modül halinde sunar.
❤️
1
Eklenme tarihi
Şubat 2026
Son ❤️
4 ay önce
Dil
tr
Etiketler
Benzer keşifler
Depresyon ve endişe durumlarının yönetiminde bilişsel davranışçı terapi ve kişilerarası terapi tekniklerini sunan interaktif bir platform.
Online terapi chat uygulaması, kullanıcıların anonim olarak duygularını paylaşmasına ve destek almasına olanak tanır.
Moodmission, mobil CBT uygulamasıdır. Kullanıcıların anki duygu durumlarına göre görevler sunarak hafif ve orta depresyonla baş etmelerine yardımcı olur.
Moodmission, ruh halini iyileştirmek için tasarlanmış bir dijital platformdur. Aktivite planlama, bilişsel yeniden çerçeveleme ve gevşeme teknikleri sunar.
Meru Health, 12 haftalık dijital CBT ve mindfulness programı sunan bir platformdur. Kullanıcılarına mesajlaşma üzerinden terapist desteği sağlayarak zihinsel sağlık iyileşimi hedefler.