Deprexis, internet tabanlı yapılandırılmış bilişsel davranışçı terapi (iCBT) sunan bir platformdur. Etkileşimli modüller ve kişiselleştirilmiş geri bildirimlerle özellikle yetişlerin anksiyete sorunlarına yardımcı olur.
Stoppulling / Stoppicking
youtube.com/watchTrikotillomani ve deri yolma alışkanlıklarını yönetmek için CBT temelli bir web programı sunar. Ücretsiz araçlar kullanarak bu davranışlarla baş etmeyi ve tersine çevirmeyi hedefler.
❤️
1
Eklenme tarihi
Şubat 2026
Son ❤️
2 ay önce
Dil
tr
Etiketler
Benzer keşifler
Anksiyete yönetimi için yapılandırılmış bir mobil CBT uygulamasıdır. Kullanıcıların maruziyet planları oluşturarak anksiyetelerle başa çıkmalarına yardımcı olur.
EasyEMDR, göz hareketleri ile duyarsızlaştırma ve yeniden işleme terapisini online olarak uygulayan bir platformdur. Kullanıcılar terapi seanslarını evde veya herhangi bir yerde kolayca gerçekleştirebilir.
Kişilik özelliklerinizi anlamak için ücretsiz DISC testi sunan platform. Davranışsal stillerinizi keşfederek kendinizi daha iyi tanıyabilirsiniz.
Depresyon ve endişe durumlarının yönetiminde bilişsel davranışçı terapi ve kişilerarası terapi tekniklerini sunan interaktif bir platform.
QPR Institute, psikoloji alanında profesyonel eğitim sertifikaları sunan bir platform. Kurslar ücretsizdir ancak sertifika ücretlidir.