Trikotillomani ve deri yolma alışkanlıklarını yönetmek için CBT temelli bir web programı sunar. Ücretsiz araçlar kullanarak bu davranışlarla baş etmeyi ve tersine çevirmeyi hedefler.
Save My Skin
savemyskin.deDeri yolma sorunlarıyla başa çıkmak için web tabanlı CBT programı sunar. Duygu ve dürtü takibi ile alışkanlık tersine çevirme egzersizleri içerir.
❤️
1
Eklenme tarihi
Şubat 2026
Son ❤️
2 ay önce
Dil
en
Etiketler
Benzer keşifler
Deri yolma için CBT temelli internet müdahalesi sağlayan bir platform. Kullanıcılara bu alışkanlığı kontrol etmelerine yardımcı olmak için dijital araçlar sunar.
Ünlü yazar ve sanatçıların günlük rutinlerini inceleyerek ilham veren bir platform. Farklı disiplinlerden yaratıcı insanların çalışma alışkanlıklarını keşfetmek için ideal bir kaynak.
Ünlü yazarların, sanatçıların ve bilim insanlarının günlük rutinlerini ve çalışma alışkanlıklarını inceleyen bir blog.
Ücretsiz psikolojik destek platformu, gönüllüler aracılığıyla anlık sohbet hizmeti sunar. Kullanıcıların duygusal ihtiyaçlarını karşılamak için tasarlanmış, Türkçe içeriği geliştirilmektedir.
NoHello, gereksiz selamlaşmaları önleyerek profesyonel iletişim kurma alışkanlığını teşvik eden bir platformdur. Bu site, iş ortamında verimsiz zaman kaybını azaltmak için pratik çözümler sunar.