Bu internet tabanlı program, trichotillomania saç çekme bozukluğu için kabul ve taahhüt tedavisi (ACT) yaklaşımını sunar. Dürtü kontrolü yerine duyguları kabul ederek davranış değişikliği sağlamaya odaklanır.
HabitAware Bileklik
youtube.com/watchSaç çekme gibi davranışları algılayan iyileştirilebilir sensörlü bileklik, titreşimle kullanıcılara uyarı sağlar. ACT yaklaşımını benimseyerek dürtü kontrolünü destekleyen teknolojik bir çözüm sunar.
❤️
1
Eklenme tarihi
Şubat 2026
Son ❤️
2 ay önce
Dil
tr
Etiketler
Benzer keşifler
Skinpick, terapist rehberli online programlar sunarak cilt tıkama ve saç çekme davranışlarına yardımcı olur. BBT temelli yaklaşımlarla bu alışkanlıkları yönetmek için destek sağlar.
Arka plan sesleri oluşturarak sakinleştirme ve odaklanma sağlayan bir platform. Doğal sesleri birleştirerek kişisel huzur ortamları sunar.
Vücut geliştirmek isteyenler için tasarlanmış bu site, istenen kas grubuna tıklayarak ilgili egzersizleri resimli olarak sunar. Kas hedeflerine uygun hareketler öğrenmek ve uygulamak için pratik bir kaynak sağlar.
E-posta adresinizin veri ihlallerine maruz kalıp kalmadığını kontrol edebileceğiniz güvenilir bir platform.
Medulus, sağlık belirtilerini girerek olası hastalıklar hakkında bilgi edinmeyi sağlayan bir platform. Kendi teşhis koymadan önce doktora başvurulması gerektiğini vurgulayan bu site, hastalık hastası olmaktan kaçınmanıza yardımcı olur.